人は皆

人生の目標に向かって

いろんなことに挑戦し

努力し続け

一歩一歩

目標に近づこうとする

努力し続けるって

口では

簡単に言えるけど

それはそれは

大変なことだって

最近特に感じていて、、、

目標に向かって

努力し続けてる人を見ると

なんで私はできないんだろう

とか

なんてダメな人間なのかと

落ち込む日もあったり

どうでもよくなる時も正直ある

そんな日が何日も続いたり

なんでこんなことしてるのだろう

もっと好き勝手に

何も考えすに過ごしたい

とか

そう思う時は

まずは一旦

「初心に帰る」

どうしてその目標を立てたか

自分はどうなりたいのか

目標を達成したらどんなことが起こるか

そうしてるうちに

心が落ち着き

また前を向ける

人と比べて自分はどうだとか

そんなのは無駄な考え

人は人！

自分がどうなりたいかが大事

もしあなたが

不安で押しつぶされそうになったら

ひとりで考えないで

誰かに頼ってほしい

誰かに聞いてもらうことで

思わぬことを知ることができたり

楽になることが本当にあるから

そして

毎日毎日頑張ってるなら

たまには自分を労ることもしてほしい

毎日作ってるお弁当を明日は作らないとか

天気のいい日に海を眺めてみるとか

ひとりでお風呂に長く入ってみるとか

お友達と会って笑い倒すとか

とにかく

日々のストレスを

少し解放する日を作ってください

ストレスは生物にとって最大の敵。

ストレスはあらゆる病気の元。。。