バターコーヒー(後日談)

query_builder 2020/08/16
ブログ
本とスマホとコーヒー


こんにちは。

北九州市八幡西区 リンパサロンMintyです♡



先日ひさびさに

バターコーヒーを飲んでみたと投稿しましたが



今回朝食代わりだった

スムージーはお休みして


バターコーヒーだけにしてみました



作り方は前回と一緒です



朝起きて

私は白湯を飲みます


それから

レモンを絞った

レモン水を飲みます



30分後くらいに

バターコーヒーを飲みました


時間は7:30くらい



結果は・・・




12時まで

全然もつ!!

もちました!!!!



強烈な空腹感が来たのは


11時45分くらいでした



今後

バターコーヒーの頻度が増しそうです♡





ところでみなさんは

朝ごはんてどうしてますか?


パンとコーヒー?

ごはんと目玉焼き?

何も食べない?



三食しっかり食べましょう

とか

朝食べないと力が出ないとか


んも~!

何がほんとなの??



私はもう10年くらい

朝ごはんらしいものは

朝食べてません



お米とかパンとか食べると

胃が重くなったり

体調が悪くなったり



食べないとお腹空かない?

って聞かれるけど


食べたって同じようにお腹空くでしょ


しかも私の場合は

体調が優れなくなるのですよ


慣れなのか

本来の人間の機能なのか



前にも言いましたが

朝は排泄消化の時間と言われています


固形物はなるべく食べない方が

体にはいいんですよね



水をしっかり飲んで

(塩分も)


体をスッキリさせましょう♪


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