こんにちは。

北九州市 八幡西区　

リンパドレナージュサロン Ｍｉｎｔｙです♡

この間、年に一度の

健康診断の日でした

最近めっきり

コロナ痩せの私(^^)

今年の夏頃から

徐々に減り始め

ここ1～2か月で

２０年前の体重になったわたし

巷では

コロナ太りとかの

ワードが飛び交っていたりいなかったり、、、

とにもかくにも

今回の健康診断で

どんな数字が出るのかな～

いままだ結果のデータが手元にないので

ちゃんとした数字は忘れてしまったけど

身長、体重、胴回り

すべてマイナスでしたよ☆

（身長に関してはマイナスはイヤですが）

ちゃんとした結果が届いたら

またここできちんと発表したいと思います(^_-)

私は決して痩せ体質ではないと思います

油断すると

下っ腹はヤバいくらい出てしまうし

それに伴って体重ももちろん増えます

昔は運動していても

なかなか思うように

体重は減らなかったけど

予防医学を勉強して

ちゃんと理由があることがわかりました

食事は大事です

何を食べるかで全然違います

運動も大事です

でも実は

たくさんキツい運動しなくても

大丈夫なんですよ♡

けどふと気が付きました。。

痩せすぎも良くない。。。

なんか

この歳になると

下手したら

見ようによっては

痩せたことで

やつれて見えて

余計老けてみえるかもしれない💦💦と・・・

今はマスクで隠れてるけど

いや、

いつもマスクしてるから

顔が油断して

そのせいで

やつれて見える？？？

ヤバいヤバい・・・

緊張感持たなきゃ(-"-)

顔！！！

今日もありがとうございます。

Ｍｉｎｔｙ♡♡