寝かせ酵素玄米/健康食とダイエット/八幡西区のリンパケアサロンミンティー

query_builder 2022/03/30
ブログ
酵素玄米

こんにちは! 

リンパドレナージュサロン Mintyミンティーです♡



今回

前から作りたいと思っていた

寝かせ酵素玄米を

ついに

作りました!


ちゃんと発芽させて作りましたよ

発芽させることが大事らしいです


芽が出たときは

嬉しかったですね



栄養価満点の

発芽寝かせ酵素玄米(笑)



モッチモチにはならなかったけど


十分美味しく出来上がりました♡

見た目はお赤飯です



普通の炊飯器でできることが分かったので


消費する前に

また作って

切らさないようにしたいです



いや~

もっと早く作れば良かった



腹持ちがいいらしいので

ダイエット的にも

健康的にも

Goodですね!!!




今日もありがとうございました♡

Minty












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