顔周りのリンパマッサージの方法について | コラム | 福岡県北九州市八幡西区 二島駅 【Minty】

「顔がむくみやすい」「フェイスラインがたるんできた」とお悩みではありませんか。
このような症状の原因には、リンパに溜まった老廃物が関係しています。
よって、リンパマッサージによるアプローチが有効でしょう。
そこで今回は、リンパの主な役割と顔周りのリンパマッサージの方法をご紹介いたします。

▼リンパの役割とは？
リンパには大きく分けて2つの役割があります。
それは、「排泄機能」と「免疫機能」です。

・排泄機能…細胞から回収した老廃物などを排出する働き。
・免疫機能…リンパ液に入り込んだ細菌やウイルスから体を守る働き。

■リンパの働きが悪くなるとどうなる？
リンパ管の流れが滞ると、老廃物が体内に蓄積されやすくなるため、以下のような不調の原因になります。

・むくみ
・たるみ
・冷え性
・にきび
・肩こり
・肥満　など

▼顔周りのリンパマッサージの方法
顔のリンパマッサージで刺激すべきリンパは「耳下線」「顎下線」「鎖骨」の3つです。
それらを重点的にマッサージするとリンパの流れが活発になり、次第に顔のむくみやたるみが改善されるでしょう。

■耳下線
耳下線は、耳下部からもみあげ付近にあります。
耳を挟むように中指と人差し指をおき、上下にさするように数回マッサージしましょう。

■顎下線
顎下線は、下あごの中央付近にあります。
下あごに手をあて、鎖骨へ向かってさするようにマッサージしましょう。
何度か位置をずらしながら、数回行ってください。

■鎖骨
胸の上に位置する鎖骨のリンパの流れが悪いと、老廃物はスムーズに流れません。
鎖骨の中央に手をあて、肩へ向かってさするように数回マッサージしましょう。
反対側の鎖骨のリンパも同様に流してください。

▼まとめ
顔周りのリンパの流れを活性化させることで、フェイスラインが引き締まりハリのあるお肌に近づきます。
むくみやたるみ・ほうれい線が気になる方は、顔周りのリンパマッサージを取り入れてみてくださいね。
当サロンでは、お客様のお悩みに合った施術プランをご提案いたします。
リンパマッサージ以外のメニューもございますので、ぜひ一度ご来店ください。