リンパマッサージが免疫を高めるとされる理由とは？ | コラム | 福岡県北九州市八幡西区 二島駅 【Minty】

なぜ「リンパマッサージには免疫力を高める力がある」とされているのでしょうか。
理由が分からないと感じる方もいらっしゃいますよね。
本記事ではリンパマッサージが免疫力を高めるとされる理由について紹介します。

▼リンパマッサージが免疫を高めるとされる理由とは？
リンパにそって身体をマッサージすると、リンパの流れが促進されます。
流れが良くなると代謝が上がり、体内の毒素を排泄して、リンパの働きを活性化させる仕組みです。
その結果として免疫力を高められると考えられています。

■リンパの流れが悪い人に見られる症状とは？
以下のような症状があるなら、リンパの流れが悪いと考えられます。

・クマができている
・首や肩にコリがある
・内臓脂肪がついている

免疫力をアップしたいなら、毎日自分でリンパマッサージをしてみるのも良いでしょう。
さらなる効果を期待するのなら、プロによるリンパマッサージを受けてみるのがおすすめです。
マッサージは疲れやストレスなどの緩和にもつながりますので、ぜひ利用を考えてみましょう。

▼まとめ
リンパマッサージが免疫力を高めるのは、リンパの働きを活性化できるからだと考えられます。
クマがある・首や肩にコリがあるなどの場合は、リンパの流れが悪い可能性があるでしょう。
セルフでもリンパマッサージはできるものの、全身をケアするのは難しいはずです。
免疫力を高めたいと考えているのなら、ぜひプロによるリンパマッサージを受けてみてくださいね。